ワクワク発信! 福岡古賀 WONDER CAFE

福岡県古賀市の自宅で、生命保険・料理教室・身体の教室をしています。ご紹介制のサロンです。

2015年12月

【今年最後のレッスン(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)】

こんばんは。ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。


今日は、快適カラダ塾、今年最後のレッスンでした。

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今日も、骨格模型を使って説明しながらのレッスンです。

快適カラダ塾、スタートして、8ヶ月が立ちました。

ますます、レッスンが楽しくなっています。

継続参加のみなさん、結果が出ているみたい。

・毎日朝、トレーニングをしていると、膝が痛くなくなった。

・重いものを楽に持てるようになった。お風呂の中や、仕事の合間にトレーニングを楽しんでいる。

・レッスンに参加すると痛みが取れる。今日も、肩関節がパキパキ言ってたのが治った。

・とにかく体調が良くなったから参加している。習ったことは毎朝、寝る前にやっている。みんなが寒いと言っている時も寒くないし、とにかく調子が良くなった。

などなど、嬉しい感想が!

死ぬまで一緒にトレーニングしましょうね。

と、本気で思っている私です。

皆さんの変化を見ながら、まだまだ、ここがかわるだろうなあ、とか、ニヤニヤしながらレッスンしています。

実は、1/5からレッスンスタートなので、年末も年始も休みなしです。

だって、私たちの体は休みなく頑張ってくれてるんです。

だから、私たちも、体のこと、いつも大切に扱って、ケアしてあげましょうね。

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それでは、また~。



【お餅を8個食べました(福岡古賀薬院美しい姿勢と動き)】

こんばんは。ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。



今日は、餅つき♬

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途中雨も降りましたが、なんとか。

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子どもも大人も。

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つきたてのお餅、フワフワで気持ちいい

お雑煮

渾身の作品。今年の集大成。自分比で去年の3倍の美味しさ。お雑煮に、どんどけ手間かけてんの~?ってくらいかけてます。

見た目は普通ですけどね。味にこだわってます。

ぜんざい、あんこ

母が、数日前に茹で小豆を買おうとしてたのを止めました。

自分で作らないと美味しくないから!

今年も安定の美味しさ。

大根おろし

1本すりおろすのに、30分かかりました。かなり丁寧にすりおろしてます。柚子果汁と醤油を入れて。

きな粉

これは、市販のものに甜菜糖混ぜただけ。

後から数えたら、8個も食べてた!

私が美味しいのが食べたいから、どれだけ手間をかけても惜しくないのです。

ぜんぶ美味しかったので、今年はいい年でした。

1日お正月気分を味わって満足。みんなも喜んでくれてよかった。

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夫婦で餅をつく、妹夫婦。

妹が、旦那さんに、つき方が悪いとか、そんなんだと腰が痛くなるとか言ってたので、

注意、指導はいりませんから!

と、その場で伝えておきました。

仲良くしたかったら、褒めあわなくてどうするの?せっかく来てくれたのにね。

私は、そう思う方です。

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昨日の夕飯。美味しすぎました。みんなに食べさせてあげたかった!







【納得の1日(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)】

こんはんは。ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。


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お友だちがランチをご馳走してくれたんです。スリランカカレー。

でも、激辛で、水を5杯くらい飲みながら頑張りましたが、残してしまいました。ごめんなさい。

今日は、今年の太宰府市の酵素教室や発酵教室に参加していただいた方のプライベートレッスンでした。

新しい出逢いがありがたいです。

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腹筋、こんな風になってます。ほとんどの方がご存知ないです。

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この後、

足が軽くなった!と、喜ばれてました。

お客様が1時間ほどの間にみるみる変わっていくのを見るのは、嬉しいです。

美しい姿勢と動きに、ご自身も感動されてありました。


午後からは、安部塾薬院校で眼の勉強。

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またまた、世界が変わりました~。

眼のことを知るだけでも、目の動きは良くなります。

授業の後は、みんな眼がキラキラになってました。

快適カラダ塾でも、もちろん、取り入れていきますのでお楽しみに。

皆様がプライベートレッスン受けていただいているおかげで、私も大分、伝える力がついてきたのでは?と思っています。

今日は、3名の方のプライベートレッスンをさせていいただきましたが、

皆様、

足が軽い!痛くない!

腕が軽い!痛くない!

すごい!

と、みなさん、どんどん美しい姿勢と動きになっていかれました。

美しい姿勢と動きを身に付けたい方、快適カラダプライベートレッスン、おまちしています!




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【教える喜び(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)】

おはようございます☀️️ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。


メリークリスマス!

皆さんは、どんなクリスマスイブを過ごされましたか?

私は、クリスマス風なことは何もしてないですが、素晴らしい出会いの夜でした。そのことは、また、おいおいお伝えいたします。

最近、お菓子を作り始めました。


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昨日の、焼き林檎をパウンドケーキの中に入れて焼きました。今日の手土産。

美味しいバターをたっぷり使ってます。

りんごは、焼き方にこだわってます。できる限り美味しく食べたいので。

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昨日のお昼は、お友達がうちに来たので、豚バラと冬瓜の煮込みを作りました。上には、焼いたブロッコリーとキャベツをたっぷりのせて。

野菜が甘くて美味しい!

この煮込みも、意外と手間をかけていて、自分なりのこだわり安定の美味しさです。

私からのクリスマスプレゼントに、プライベートレッスンをプレゼントしました。

最後は、腕がかなり楽になったようで喜んでました。よかった。

今日は、なんと4名の方のプライベートレッスンが入っています。

ありがたいです。

ワクワクします。

なぜなら、私は今、レッスンが楽しくて仕方がないからです。

お客様の身体が変化していくのが面白くて、嬉しくて、

そして、色々な方にレッスンすることで、私が勉強させていただいているのです。

同じ動きをやってもらっても、

へ~、こういう動きするんだ!

とか、

こんな風に言えば伝わるんだ

とか、

毎回、学びの連続で、

それがまた、楽しい。

レッスンさせていただいて、ありがとうございます

心からそう思ってます。

年内まだすこしだけ空いてます。

私にレッスンさせてください笑

12月、1月のプライベートレッスンの空き状況
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


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眼のトレーニング中




【毎日が特別な日(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)】

おはようございます。ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。


クリスマスイブですね。

今日は、朝から、レーズンパンと、焼き林檎のパウンドケーキを焼いてます。明日会う方へのお土産用です。

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りんごは、焼くと美味しくなりますね。

昨日は、安部塾薬院校で眼の勉強をしてきました。

とにかく、眼を大切にしないと、大変なことになります。

眼からの情報が83パーセントなんです。

その大切な情報の入りどころを、守る、育てる。

詳細は、後日書きますが、とにかく、今日の朝から、眼のトレーニング始めました。

昨日の講座で、眼のトレーニングをした効果がもう出てました。

朝、スマホをいつもの倍くらい離してみてました!小さい字が楽に読めましたし。

快適カラダ塾でも眼のトレーニングも取り入れていきます。

今日は、クリスマスイブですね。

私のイブは、いつもと同じ何も変わらない、ワクワクする特別な日です。

夜は用事で遅くなる予定なので、帰りに一緒に行く方と何か軽く食べて帰るかな?

今日の予定も、

会いたい人に会いに行き、

大好きな家のメンテナンスの打ち合わせ、

昨日の眼の講座の先生の所に、大切な方をお連れする、

今日の終わりの満足感、幸せ感、想像すると、

いつも、想像以上になってます。

みなさんも、素敵なクリスマスイブをお過ごしくださいね。

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